食の雑学 【温活】寒い冬はカレーで乗り切る!身体を芯から温めるスパイスの秘密と、美味しく痩せ体質を作る隠し味テクニック 冬の冷え性に悩む方必見!カレーのスパイスが持つ驚きの温活効果を徹底解説します。高校時代の先生に教わった思い出の味をベースに、愛用のバーモントカレーをケチャップとヨーグルトで美味しく仕上げる私流のアレンジ術も公開。心も身体もポカポカに! 2026.02.12 食の雑学